Nettoyez, démaquillez, hydratez et nourrissez votre peau !

Le matin, nettoyage de peau, puis mettre sa crème de base. Si vous ne nettoyez pas votre peau, la crème ne fera pas correctement son travail et donc risque de brillances et d’effets disgracieux pour votre fond de teint sur votre visage. Le soir, démaquillage efficace, et enlevez bien tous les résidus qui peuvent rester…

Après vous pouvez mettre une crème de nuit, et ne croyez pas que vous êtes trop jeunes pour cela, car on ne le dit pas assez, mais normalement à partir de 20 ans il faut commencer à préserver son capital jeunesse : c’est à ce moment là que la peau commence à perdre de son élasticité si on n’en prend pas soin.

Une alimentation équilibrée !

Les antioxydants sont indispensables pour lutter contre le vieillissement. Présents dans la vitamine C (légumes, agrumes) et vitamine E (carotte, patate douce, certains fruits), ces vitamines doivent être vos amies. Je vous confirme qu’une alimentation trop sucrée, riche en graisse favorise et accélère le vieillissement de la peau. Buvez aussi beaucoup d’eau !

Protégez vous du soleil !

Préservez votre capital solaire, et ne vous exposez pas au soleil de longues heures, surtout sans protection sur le visage et sur votre corps. Les fibres de collagène et d’élastine se détériorent et provoquent un vieillissement prématuré.

Vous êtes parées pour garder une jeunesse éternelle !